GERGELIM 250G

O gergelim (Sesamum indicum) é uma semente extremamente nutritiva, rica em proteínas, fibras, gorduras saudáveis (ômega-6 e 9), cálcio, magnésio e antioxidantes. Beneficia a saúde cardiovascular, combate a prisão de ventre, auxilia no controle do colesterol e glicemia, e fortalece os ossos. Disponível nas versões branca (sem casca), preta e integral, é versátil na culinária, podendo ser consumido torrado, em sementes, farinha, óleo ou como tahine.